COMBIEN DE PRODUITS DE BEAUTÉ DEVRIONS-NOUS VRAIMENT UTILISER ?
Temps de lecture : 4 minutes
SOMMAIRE
- Comprendre les bases d’une bonne routine de soins
- La routine minimaliste idéale : un minimum de produits pour un maximum d’effet
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Comprendre les bases d’une bonne routine de soins
La routine skincare est un moment privilégié entre vous et votre peau. C’est le moment de la journée ou vous pouvez enfin appuyer sur pause, souffler et prendre soin de vous. Pour les dermatologues, cet acte essentiel de notre quotidien doit comporter au minimum trois étapes essentielles : le nettoyage, l’hydratation et la protection solaire. Le nettoyant élimine la pollution, l'excès de sébum, et les impuretés; l'hydratant aide à restaurer la barrière d'hydratation de la peau; et la protection solaire prévient les dommages causés par les UV, qui peuvent accélérer le vieillissement cutané et augmenter le risque de cancer de la peau.
Trouver le bon équilibre selon son type de peau
Avant de vous lancer dans une routine skincare à rallonge, il faut surtout évaluer votre type de peau. En effet, chaque type de peau répond à des besoins précis. Aussi, la routine en dix étapes de votre influenceuse préférée ne conviendra peut-être pas à votre peau, risquant même d’avoir l’effet inverse, soit vous créer des problèmes. Par exemple, les personnes avec de l'acné pourraient inclure un traitement localisé à leur routine, tandis que celles qui se préoccupent des signes du vieillissement pourraient opter pour des sérums antioxydants ou des crèmes contenant des rétinoïdes. L'important est d'écouter sa peau et de ne pas surcharger sa routine avec des produits inutiles qui pourraient en fait nuire à la peau.
Connaître son type de peau :
Si vous doutez encore de votre type de peau, voici quelques indications utiles pour vous aider à le définir :
Peau grasse : La peau brillante sur l’ensemble du visage et en particulier sur la zone T (front, nez, et menton). Vous pourriez également remarquer des pores dilatés et une tendance aux imperfections.
Peau sèche : La peau peut sembler terne, rugueuse, ou squameuse, avec des sensations de tiraillement. Les pores sont généralement fins.
Peau mixte : Cette peau combine des zones de peau grasse, souvent sur la zone T, avec des zones de peau normale ou sèche sur les joues.
Peau normale : La peau est équilibrée, avec un aspect sain, des pores peu visibles, et aucune zone de brillance ou de sécheresse excessive.
Peau sensible : La peau peut présenter des rougeurs, des démangeaisons, ou des sensations de brûlure, surtout en réaction à certains produits ou facteurs environnementaux.
Bon à savoir : si vous avez du mal à comprendre votre type de peau malgré ces indications, vous pouvez toujours recourir au test du papier absorbant. Quèsaco ? Cette méthode consiste à presser doucement un papier absorbant sur différentes zones de votre visage. La quantité d'huile visible sur le papier peut également aider à identifier votre type de peau : beaucoup d'huile indique une peau grasse, tandis qu'aucune trace d'huile suggère une peau sèche.
La routine minimaliste idéale : un minimum de produits pour un maximum d’effet
La routine de soins du visage, ou skincare, ne doit pas devenir une corvée. Pour éviter qu'elle n'empiète trop sur votre quotidien, il est bon de la simplifier en se concentrant sur l'essentiel. Quelques étapes clés suffisent pour maintenir une hygiène de peau efficace.
Vous avez le droit de ne pas être une skincare addict et de préférer passer du temps ailleurs que face au miroir. Dans ces cas-là, la routine minimaliste est votre meilleure option. Celle-ci se concentre sur les trois essentiels : le nettoyage, l’hydratation et la protection
1. Nettoyage
Matin et soir : Utilisez un nettoyant doux comme notre Emulsion Nettoyante Beau Domaine, adapté à votre type de peau pour éliminer les impuretés et l'excès de sébum. Le matin, le nettoyage prépare votre peau à absorber d'autres produits et le soir, il permet d’enlever le maquillage et les résidus de pollution accumulés durant la journée.
2. Hydratation
Après le nettoyage : Appliquez un hydratant léger mais efficace. Si vous avez la peau sèche, choisissez une crème plus riche; si vous avez la peau grasse, optez pour une lotion ou un fluide hydratant comme La Crème Fluide de Beau Domaine. Cela aide à maintenir la barrière d'hydratation de la peau et prévient la sécheresse ou l'excès de sébum.
3. Protection solaire
Chaque matin : L'application d'un écran solaire avec un SPF d'au moins 30 est cruciale pour protéger votre peau des dommages UV. Ces derniers sont responsables du vieillissement prématuré et d'autres problèmes de peau. Assurez-vous que l'écran solaire est adapté à votre type de peau et résistant à l'eau si vous transpirez ou nagez.
Produits optionnels selon les besoins
Le traitement ciblé : Si vous avez des préoccupations spécifiques comme l'acné, les rides ou l'hyperpigmentation, vous pouvez inclure un produit ciblé comme un sérum contenant des actifs tels que la vitamine C, l'acide salicylique, ou le rétinol. Utilisez ce traitement avant l'hydratation.
Le conseil : comprendre quand c’est trop
Depuis que prendre soin de sa peau est devenu un phénomène de mode largement répandu dans nos sociétés, il arrive que la peau subisse un trop plein. L’accumulation de produit sur une peau saturée ne sert à rien et peut conduire à des petits désagréments comme des rougeurs, des petits boutons ou une sensibilité. Si vous observez ce genre de réaction, il est peut-être temps de laisser votre peau respirer. Une nuit sans le moindre produit (à part une lotion tonique) peut lui faire le plus grand bien. Reprenez ensuite avec une routine minimaliste pour ne pas agresser de nouveau votre peau.
