ROUTINE DE SOINS DE LA PEAU TOUT AU LONG DE L’ÉTÉ : GARDEZ VOTRE PEAU RAYONNANTE ET SAINE
Reading time : 4 minutes
Les journées s’allongent, les températures grimpent, et l’envie de passer du temps à l’extérieur devient irrésistible… Il ne fait plus aucun doute que l’été s’installe petit à petit. Si le plaisir de retrouver des journées ensoleillées nous ravit, avec cette saison chaude, viennent de nouveaux défis pour notre peau. Le soleil, le chlore des piscines, le sel de mer, et la chaleur peuvent tous mettre à rude épreuve notre épiderme. Il est donc essentiel d’adapter notre routine de soins pour protéger notre peau et la garder éclatante de santé tout au long de l’été.
SUMMARY
Share this article
Hydratation : la clé d’une peau éclatante
L’hydratation est cruciale, surtout en été. Lorsque les températures augmentent, notre corps perd plus d’eau par transpiration, ce qui peut entraîner une peau sèche et déshydratée. Pour maintenir une peau souple et éclatante, il est essentiel de s’hydrater de l’intérieur et de l’extérieur.
Hydratation interne : Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée. En moyenne, il est recommandé de consommer au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour, voire plus si vous passez du temps au soleil ou faites de l’exercice. Vous pouvez également consommer des aliments riches en eau comme les concombres, les pastèques, et les oranges pour aider à maintenir une hydratation optimale.
Hydratation externe : Utilisez des crèmes hydratantes légères et adaptées à votre type de peau, vous pouvez faire votre choix entre nos soins La Crème et La Crème Fluide. Les sérums hydratants à base d’acide hyaluronique (comme notre soin Le Sérum) sont particulièrement efficaces pour attirer et retenir l’humidité dans la peau. Appliquez votre crème hydratante matin et soir pour maintenir une barrière cutanée saine.
La protection solaire : le meilleur allié
Le soleil est l’un des principaux facteurs de vieillissement prématuré de la peau. Pour éviter les coups de soleil, les taches brunes, et les rides, il est impératif d’utiliser un écran solaire à large spectre avec un SPF d’au moins 30. Appliquez généreusement votre écran solaire sur toutes les parties exposées de votre corps, et renouvelez l’application toutes les deux heures, ou après chaque baignade.
Pensez également à utiliser des produits de soin contenant des antioxydants comme la vitamine C et E. Ces ingrédients aident à neutraliser les radicaux libres générés par l’exposition au soleil, protégeant ainsi votre peau des dommages oxydatifs.
Adapter sa routine de nettoyage
En été, la peau a tendance à produire plus de sébum en raison de la chaleur et de l’humidité. Pour éviter les pores obstrués et les éruptions cutanées, nettoyez votre visage matin et soir avec un nettoyant doux et purifiant comme L’Émulsion Nettoyante de Beau Domaine enrichie en eau de raisin et en huile d’olive. Les gels nettoyants à base de plantes comme le tea tree ou l’aloe vera sont aussi excellents pour maintenir une peau fraîche et équilibrée.
Après une journée à la plage ou à la piscine, il est important (voire carrément indispensable) de bien rincer votre peau pour éliminer le chlore et le sel de mer. Ces éléments peuvent être très desséchants et irritants pour la peau. On vous conseille donc une bonne douche douce (eau à température ambiante) suivie d’une hydratation intense tant pour le corps que pour le visage que vous pouvez réconforter avec La Crème Fluide ou La Crème de Beau Domaine.
L’exfoliation : tout en douceur
L’exfoliation est importante pour éliminer les cellules mortes de la peau et prévenir les pores obstrués. Cependant, en été, il est préférable de le faire avec modération pour ne pas irriter une peau déjà fragilisée par le soleil. Optez pour un exfoliant doux et naturel, comme un gommage à base d’enzymes de fruits ou d’acide lactique, une à deux fois par semaine.
Les soins après-soleil
Après une journée au soleil, offrez à votre peau des soins apaisants et réparateurs. Les gels et crèmes après-soleil à base d’aloe vera, de camomille ou de calendula sont parfaits pour calmer les rougeurs et hydrater en profondeur. Appliquez généreusement ces produits pour aider votre peau à se régénérer et à maintenir son éclat.
L’été est une saison magnifique, pleine de plaisir en plein air et de moments ensoleillés. En adaptant votre routine de soins de la peau aux conditions estivales, vous pouvez profiter de cette période sans compromettre la santé et la beauté de votre peau. Hydratez-vous bien, protégez-vous du soleil, et n’oubliez pas de chouchouter votre peau après chaque exposition. Avec ces quelques gestes, vous pourrez garder une peau rayonnante et saine tout au long de l’été.
